Selamat Datang temen-temenku yang baek hati!! Cewek Cantik adalah sebuah weblog yang berisi tips kecantikan, opini cewek, kesehatan, tips gaul, pendidikan, dll.. Terima kasih, salam kenal dari gue, Yeni!!!
Pembantai Anak Sekolah Jerman Membunuh Demi Kesenangan
TEMPO Interaktif, Jakarta: Remaja yang menyerang sebuah sekolah Jerman dan menembak mati 15 orang mengatakan dia melakukan itu "untuk kesenangan", menurut seorang sopir yang mobilnya dibajak remaja itu.
Remaja itu, Tim Kretschmer, juga merencanakan menyerang sekolah lain saat dia memaksa si sopir, Igor Wolf, 41, dengan ujung laras senapan untuk membawa dia pergi, kata Wolf kepada majalah Jerman Stern.
Jaksa mempertimbangkan untuk menuntut ayah Kretschmer, sebagai pemilik senjata, dengan tuduhan pembunuhan tak berencana.
Pembunuhan besar-besaran di Winnenden minggu lalu itu membuat seluruh Jerman berduka.
Kretschmer, 17, menggunakan sebuah pistol untuk membunuh delapan siswi sekolah, seorang siswa dan tiga guru di bekas sekolahnya di kota kecil itu, serta seorang yang berada di dekatnya, sebelum membajak mobil Wolf.
Wolf akhirnya berhasil keluar dari mobil tanpa terluka, namun remaja itu membunuh dua orang lain di kota Wendlingen, sebelum ia menembak dirinya saat polisi mengepung.
Kretschmer mencuri senjata dari kamar ayahnya yang pengusaha, kata polisi.
Dalam wawancara yang diterbitkan pada hari Rabu, Wolf menceritakan bagaimana remaja itu melompat ke tempat duduk belakang mobilnya setelah lari dari sekolah itu, menaruh senapan ke kepalanya dan memaksanya pergi dengan kecepatan tinggi.
Si remaja memberitahu bahwa dia baru saja membunuh orang di bekas sekolahnya. Saat ditanya alasannya, si remaja mengatakan dengan keras, "Untuk kesenangan, karena ini menyenangkan."
Sebaliknya dia meminta Wolf untuk mencari sekolah lain, sebelum dia mengarahkan si remaja dengan mengganti topik pembicaraan.
"Dia telah mempersiapkan dirinya untuk tembakan selanjutnya -- itu yang terlintas di pikiran saya," kata Wolf kepada Stern.
Wolf awalnya mempertimbangkan melarikan diri di sebuah lampu merah, namun dia melihat anak-anak dan seorang wanita yang mendorong kereta dorong.
"Dia akan segera mulai menembak, baik pada anak-anak atau orang tua," ujar Wolf kepada majalah Jerman itu.
Tuduhan pembunuhan terhadap ayah si remaja dipertimbangkan karena sang ayah meninggalkan senjata tak terkunci di kamarnya, meski tahu anaknya sedang tertekan.
"Ada tanda-tanda nyata bahwa orang tua mereka mengetahui masalah-masalah kesehatan anak mereka," kata jaksa dan polisi setempat dalam sebuah pernyataan bersama.
"Berdasarkan ini, ada alasan untuk mencurigai hal ini dapat menjadi pembunuhan tak berencana."
BBC | ERWIN Z (TEMPO)
Aduh serem juga ya... gimana jika itu terjadi di Indonesia? mau jadi apa Generasi Muda kita?
Read more...
Hampir semua pria pernah menghisap rokok, selanjutnya tergantung pada pribadi masing-masing, apakah ada kemauan untuk menjadi perokok atau hanya sekedar ingin tahu saja rasanya menghisap rokok.
Yang menjadi permasalahan adalah jika seseorang telah menjadi pecandu rokok, karena menurut mereka amatlah sulit untuk menghentikan kebiasaan merokok. Saya pernah bertanya kepada seorang sahabat saya, “mengapa setiap selesai makan harus merokok?”. Dan jawabnya “mulut saya terasa asam kalau tidak merokok. Sama seperti mengapa setelah makan kita harus minum?”.
Jadi merokok itu bukan lagi sekedar coba-coba, iseng-iseng, atau hoby, namun bagi pecandu rokok, merokok telah menjadi suatu kebutuhan. Mereka sadar bahwa rokok tidak baik bagi kesehatan, terutama paru-paru dan jantung. Namun untuk menghentikan kebiasaan merokok amatlah sulit. Bagi perokok, menghentikan kebiasaan merokok sama sulitnya seperti menghentikan kebiasaan makan nasi.
Saya pernah bertanya kepada ayah saya yang mantan perokok. Gimana sih cara menghentikan kebiasaan merokoknya?
Ini tipsnya:
Niat harus kuat
Untuk sementara jauhi dulu komunitas perokok
Jika keinginan itu timbul, maka cukup dengan cara mencium sebatang rokok sampai puas, jangan dibakar.
Selalu siapkan permen dikantong.
Wah saya rasa tipsnya boleh juga untuk dibagikan kepada teman-teman yang ingin berhenti merokok. Namun jika masih belum berhasil, berikut ini beberapa cara yang dapat meningkatkan peluang Anda untuk berhasil berhenti merokok dan tidak kembali lagi ke kebiasaan semula selama minggu-minggu pertama yang sangat kritis :
Simak ya....
1. Catat kemajuan Anda. Bila Anda mencoba berhenti merokok secara pelan-pelan tetapi mantap, yang penting Anda perbuat adalah menetapkan kapan Anda akan betul-betul meninggalkan rokok. Akan tetapi sementara itu, catat setiap batang rokok yang Anda isap-di mana dan dalam kondisi apa, saran Don R. Powel, Ph.D. ketua American Institute for Preventive Medicine di Farmingto Hills, Michigan, yang juga seorang mantan perokok. Ini akan memudahkan Anda mengidentifikasi situasi-situasi yang menyebabka Anda merokok lalu menentukan perilaku alternatif sebagai pengganti merokok. 2. Tahan keinginan Anda. Apabila Anda berhenti merokok secara bertahap, tiap kali Anda merasakan dorongan untuk merokok’ tunggu lima menit sebelum menyalakannya’, kata Dr. Powell. Setelah beberapa hari, perpanjang penundaan itu hingga 10 menit. Beberapa hari kemudian, perpanjang lagi menjadi 15 menit, dan seterusnya. "Anda akan menemukan bahwa dorongan untuk merokok semakin lama akan menghilang semakin cepat," katanya. 3. Cari pertolongan. Entah Anda ingin berhenti secara mendadak atau secara bertahap dengan pelan-pelan mengurangi banyak rokok yang Anda isap, alangkah baiknya bila ada orang yang memberikan dukungan. Dengan dukungan dari beberapa orang, hasilnya akan jauh berbeda. Mintalah dukungan dari teman-teman dan keluarga, atau dari perkumpulan yang sama-sama ingin berhenti merokok. 4. Minum sari jeruk. Bagian paling sulit dari cara berhenti langsung dan menyeluruh, yang paling populer (tetapi bukan paling menjamin keberhasilan), adalah ketika Anda harus mengatasi reaksi-reaksi akibat hilangnya asupan nikotin, dan ini bisa berlangsung selama satu atau dua pekan. Akan tetapi Anda akan lebih mudah mengatasi reaksi-reaksi seperti mudah tersinggung, cemas, bingung, sulit konsentrasi, dan sulit tidur akibat penghentian asupan nikotin secara jauh lebih cepat apabila Anda banyak meminum sari jeruk selama masa itu. Itu karena sari jeruk membuat urin Anda lebih asam, jadi lebih cepat mengusir nikotin dari tubuh Anda, kata Thomas Cooper, D.D.S., seorang peneliti ketergantungan nikotin dan dosen ilmu kesehatan mulut di University of Kentucky di Lexington. 5. Bayangkan bahwa Anda sedang flu. Sebelum memberikan permen karet atau plester mengandung nikotin, ada dokter yang biasan meminta pasien yang ingin berhenti merokok agar membayangkan bahwa mereka sedang sakit flu. 6. Jauhi bar dan kafe. Godaan terbesar untuk merokok lagi adalah ketika Anda pergi ke bar atau kafe.
Kemandulan atau dalam bahasa kedokteran disebut infertilitas merupakan istilah yang dipakai untuk menyebut pasangan yang gagal untuk hamil dan mempunyai anak setelah berusaha selama setahun. Perempuan yang berhasil hamil namun selalu mengalami keguguran juga bisa disebut mandul.
Kehamilan merupakan hasil dari suatu proses komplek yang terdiri dari : • Seorang perempuan harus menghasilkan sel telur yang berasal dari indung telur atau ovarium. • Sel telur harus bergerak menuju rahim melalui saluran tuba. • Dalam perjalanan ini, sel sperma dari laki laki harus membuahi sel telur. • Telur yang sudah dibuahi kemudian harus menempel pada dinding rahim bagian dalam. Kemandulan terjadi bila keempat proses diatas mengalami gangguan.
Apakah kemandulan hanya milik perempuan? Tidak, kemandulan bukan hanya monopoli kaum perempuan. Faktor perempuan hanya sepertiga dari total kasus kemandulan, sepertiganya lagi merupakan faktor laki laki dan sepertiga sisanya merupakan gabungan antara faktor laki laki dan perempuan.
Apa penyebab kemandulan pada laki laki? Kemandulan pada laki laki umumnya disebabkan oleh : • Gangguan pada pabrik sperma sehingga sel sperma yang dihasilkan sedikit atau tidak sama sekali. • Gangguan pada kemampuan sel sperma untuk mencapai sel telur dan membuahinya. Masalah ini biasanya disebabkan oleh karena bentuk sperma yang tidak normal sehingga pergerakannya pun tidak normal. Kadang kala masalah sperma ini sudah dibawa sejak lahir, namun masalah ini bisa juga didapat setelah usia dewasa.
Apa yang menyebabkan resiko kemandulan pada laki laki meningkat? Biang kerok dari semua ini adalah perubahan gaya hidup. Beberapa gaya hidup yang tidak bersahabat dengan sperma antara lain : • Suka minum alkohol. • Suka menggunakan narkoba. • Polusi udara. • Merokok. • Masalah kesehatan lainnya. • Obat obatan yang tidak jelas. • Penggunaan radiasi dan kemoterapi untuk pengobatan kanker. • Umur.
Apa yang menyebabkan kemandulan pada perempuan? Gangguan yang paling sering dialami perempuan mandul adalah gangguan ovulasi. Bila ovulasi tidak terjadi maka tidak akan ada sel telur yang bisa dibuahi. Salah satu tanda wanita yang mengalami gangguan ovulasi adalah haid yang tidak teratur dan haid yang tidak ada sama sekali. Gangguan lain yang bisa menyebabkan kemandulan pada perempuan adalah : • Tertutupnya lubang saluran tuba yang disebabkan oleh karena infeksi, endometriosis dan operasi pengangkatan kehamilan ektopik. • Gangguan fisik rahim. • Mioma uteri.
Apakah yang menyebabkan peningkatan resiko mandul pada perempuan? • Umur. • Stress. • Kurang gizi. • Terlalu gemuk dan terlalu kurus. • Merokok. • Alkohol. • Penyakit menular seksual. • Gangguan kesehatan yang menyebabkan terganggunya keseimbangan hormon.
Apa pengaruh umur pada kemampuan perempuan untuk mempunyai anak? Saat ini banyak perempuan yang menunda kehamilan sampai dengan umur 30 tahun. Padahal kenyataannya hanya 20 persen dari kelompok usia ini yang mempunyai kemampuan untuk hamil. Jadi umur memegang peranan penting dalam masalah kesuburan.
Siang itu aku lagi jenuh gak tau mau ngapain, akhirnya coba-coba buka blog aku, maksudnya sih mau bales komen dari temen2. eh waktu aku baca kolom komentar, aku kaget kok ada komen dari Ombung? Dan ternyata aku dapat penghargaan Best Of The Best dari Ide Gokil. Menurut Ombung, blog aku merupakan blognya orang-orang cerdas, positif, bersemangat, dan memiliki rasa persahabatan yang tinggi, bener tah? hehe..wah jadi tersanjung..
Walaupun begitu, ini merupakan penghargaan pertama buat aku, padahal aku belum lama terjun di dunia blogger, duh senengnya aku… ini jelas menjadi penambah semangat bagi aku untuk trus berkarya menjadi blogger sejati hehe...
Nah! Kalau pingin tahu ini dia awardnya
Dengan segala kerendahan hati, aku juga mau berbagi kebahagian sama temen2 dan memberikan Best Of The Best blogger award ini kepada 10 orang temen blogger yang lain. Mereka adalah :
Umi Farida
Sheikh
Bayi - Anak
Dienul Islam
Coretan Dinding
My Days
Indonesian Super League
andyTris Blog
Bawean Termenung
Argon Style
Aku harap temen2 memasang award ini di blognya danmembagikan kepada 10 orang blogger lainnya. Semoga blogger makin jaya di bumi kita tercinta. Aamiin… Terima kasih.
Dalam suatu survey yang melibatkan lebih dari 15 ribu cewek dan cowok umur 17 - 60 tahun, terungkap apa yang cewek inginkan dari partner long-termnya dan apa yang cowok pikir cewek inginkan.
A. Yang cewek inginkan: 1. Kepribadian 2. Humor 3. Sensitivitas 4. Kepandaian 5. Bodi yang bagus B. Yang cowok pikir cewek inginkan: 1. Kepribadian 2. Bodi yang bagus 3. Humor 4. Sensitivitas 5. Wajah yang tampan
Studi ini menunjukkan bahwa cowok sebenernya cukup mengerti apa yang cewek-cewek inginkan. Sekarang kita lihat apa yang cowok inginkan dan apa yang cewek pikir cowok inginkan.
C. Yang cowok inginkan: 1. Kepribadian 2. Wajah yang cantik 3. Kepandaian 4. Humor 5. Bodi yang bagus D. Yang cewek pikir cowok inginkan : 1. Wajah yang cantik 2. Bodi yang bagus 3. Dada yang besar 4. Pantat yang ok 5. Kepribadian
Ternyata cewek kurang tahu kriteria yang cowok-cowok inginkan sebagai partner hidupnya. Cewek membuat asumsi berdasarkan tingkah laku yang mereka lihat atau dengar tentang cowok, yaitu cowok yang matanya terbelalak dan mulutnya terbuka kalau melihat bodi cewek. Daftar A adalah kriteria jangka pendek dan panjang dari apa yang cewek inginkan dari pasangannya. Sementara untuk cowok, daftar D adalah apa yang dia cari pertama kali ketika bertemu dengan cewek, tapi daftar C adalah apa yang dia cari untuk hubungan jangka-panjang. Jadi gimana donk?
Jadi bisa disimpulkan kalo cowok-cewek itu memang makhluk paling unik yang Tuhan ciptakan, dan butuh pengertian dari kedua pihak supaya komunikasi dan hubungan cintanya bisa langgeng. Ada beberapa tips khusus nih.
Buat Cowok: 1. Buatlah lingkungan yang nyaman kalo lagi pengen mesra mesraan. Cewek sensitif terhadap lingkungannya dan hormon estrogennya membuatnya sensitif terhadap cahaya. Ruangan yang agak redup membuat pupil mata mengecil, jadi orang bisa terlihat lebih menarik dan kulit-kulit yang kurang mulus atau berjerawat tidak jelas terlihat. Pendengaran cewek yang tajam berarti perlu musik yang tepat. Tempatnya pun harus bersih, yang tidak mudah diinterupsi orang lain.
2. Ajak makan. Sejak jaman purbakala cowok sudah bertindak sebagai pencari makan, maka sewajarnyalah membawa cewek pergi makan bisa membangkitkan perasaan cewek. Mengajak cewek makan malam adalah peristiwa penting untuk cewek, walaupun dia sebenarnya nggak laper atau belaga nggak laper (kan lagi diet!), karena penyediaan makanan menunjukkan perhatian cowok terhadap kesejahteraan dan kelangsungan hidupnya.
3. Bawalah bunga. Kebanyakan cowok tidak mengerti kekuatan dari seikat bunga segar. Mereka pikir, “Ngapain ngeluarin uang untuk sesuatu yang bakal mati dan dibuang dalam beberapa hari?” Lebih logis buat cowok untuk memberikan pohon dalam pot, karena dengan perhatian dan perawatan, pohon akan hidup - bahkan bisa dapet untung lagi! Seperti jualan mangga, duren, dsb. Tapi, cewek tidak melihatnya seperti ini - dia pengen seikat bunga segar sebagai tanda bahwa si cowok punya perhatian untuknya. Setelah beberapa hari, memang bunganya akan mati dan dibuang, tapi ini memberikan kesempatan untuk si cowok membeli seikat lagi dan memberikan perhatian lagi ke ceweknya.
4. Bahasa tidak langsung. Indirect speech adalah bagian dari cewek dan untuk membangun hubungan dengan cewek, cowok perlu mendengarkan dengan efektif, sambil mengeluarkan ‘bunyi mendengarkan’ seperti:
“O…” “Ehm”
dan bahasa tubuh yang tepat. Tidak usah memberikan pendapat atau solusi atau kelihatan bingung. Kalau cewek pengen curhat karena punya masalah, teknik yang harus dipakai cowok adalah dengan bertanya, “Kamu mau aku mendengar sebagai cowok atau cewek?” Kalau dia bilang sebagai cewek, dengarkan aja dan beri dukungan moral. Kalau dia bilang sebagai cowok, bolehlah tawarkan beberapa solusi.
Buat Cewek: 1. Jangan interupsi kalau cowok lagi ngomong. Kalau ingin berkomunikasi dengan cowok, strategi jitunya adalah jangan menginterupsi kalau dia sedang berbicara. Sebenarnya ini sulit sekali untuk cewek, karena buat cewek ngomong rame-rame itu membangun hubungan dengan sesama dan menunjukkan partisipasi. Cewek juga terdorong untuk mengalihkan pembicaraan supaya si cowok kagum dengan pengetahuannya yang luas atau untuk membuat cowok merasa penting. Padahal kalimat-kalimat yang dikatakan cowok biasanya berorientasi pada suatu solusi dan dia perlu menyelesaikan kalimatnya, kalau tidak pembicaraan tersebut akan kehilangan maknanya.
2. Bahasa langsung. Supaya mendapat perhatian dari cowok, beritahukan apa yang ingin dibicarakan dan kapan, dengan kata lain buatlah agenda. Contohnya: “Aku ingin bicara sama kamu soal menangani masalah dengan bosku di kantor. Apakah kita bisa bicara setelah makan jam 7 malam nanti?” Ini lebih menarik untuk cowok, membuatnya merasa dihargai! Diam saja atau mengggunakan bahasa tidak langsung hanya akan membuat cowok merasa disalahkan dan mereka menjadi defensif.
3. Bagaimana memotivasi cowok? Cewek biasanya menggunakan kata “bisa”: “Kamu bisa telpon aku nanti malam?” “Kamu bisa jemput aku?” Ini akan diterjemahkan cowok sebagai tantangan apakah dia bisa melakukannya atau tidak, tapi sama sekali tidak ada komitmen untuk melakukannya. Mereka kadang merasa dimanipulasi dan terpaksa memberikan jawaban “ya”. Untuk memotivasi cowok, gunakan pertanyaan langsung untuk mendapatkan komitmennya. Contohnya, “Nanti malam kamu telpon aku kan?” menuntut komitmen untuk malam ini dan cowok harus menjawab “ya” atau “tidak”.
4. Cowok tidak suka diberi nasihat. Cowok perlu merasa bahwa ia mampu memecahkan masalahnya sendiri. Mendiskusikan masalah dengan orang lain akan membebani orang tersebut. Dia bahkan tidak akan menceritakan masalahnya dengan temannya, kecuali jika dia pikir temannya punya solusi yang lebih baik. Ketika cewek berusaha membuat cowok menceritakan masalahnya, cowok menolak karena ia melihatnya sebagai sikap mengkritik, atau ia merasa bahwa cewek itu menganggapnya tidak kompeten dan ia punya solusi yang lebih baik dari si cowok. Padahal kenyataannya, maksud si cewek adalah untuk membuatnya merasa lebih baik dan sama sekali bukan tanda-tanda kelemahan. Jadi jangan beri nasihat ke cowok kecuali diminta. Katakan saja bahwa kamu yakin dia mampu menyelesaikan masalahnya.
Catatan kecil: Walaupun penulis artikel ini cewek, artikel ini ditulis dengan bahasa langsung, tidak ada maksud-maksud terselubung di baliknya. Isinya jangan 100% dianggap benar, terutama tipsnya, karena ini semua tergantung sama cowok - cewek yang lagi didekati. Kalau ngerasa nggak seperti yang dideskripsikan, patut bersyukur donk, berarti anda memang unik dibanding yang lain.
Di sadur dari: “Why Men Don’t Listen & Women Can’t Read Map” by Allan & Barbara Pease
Kemandulan atau dalam bahasa kedokteran disebut infertilitas merupakan istilah yang dipakai untuk menyebut pasangan yang gagal untuk hamil dan mempunyai anak setelah berusaha selama setahun. Perempuan yang berhasil hamil namun selalu mengalami keguguran juga bisa disebut mandul.
Apakah kemandulan hanya milik perempuan?
Tidak, kemandulan bukan hanya monopoli kaum perempuan. Faktor perempuan hanya sepertiga dari total kasus kemandulan, sepertiganya lagi merupakan faktor laki laki dan sepertiga sisanya merupakan gabungan antara faktor laki laki dan perempuan
Apa penyebab kemandulan pada laki laki?
Kemandulan pada laki laki umumnya disebabkan oleh:
Gangguan pada pabrik sperma sehingga sel sperma yang dihasilkan sedikit atau tidak sama sekali.
Gangguan pada kemampuan sel sperma untuk mencapai sel telur dan membuahinya. Masalah ini biasanya disebabkan oleh karena bentuk sperma yang tidak normal sehingga pergerakannya pun tidak normal.
Apa yang menyebabkan resiko kemandulan pada laki laki meningkat?
Biang kerok dari semua ini adalah perubahan gaya hidup. Beberapa gaya hidup yang tidak bersahabat dengan sperma antara lain :
Suka minum alkohol.
Suka menggunakan narkoba.
Polusi udara.
Merokok.
Masalah kesehatan lainnya.
Obat obatan yang tidak jelas.
Penggunaan radiasi dan kemoterapi untuk pengobatan kanker.
Umur.
Apa yang menyebabkan kemandulan pada perempuan?
Gangguan yang paling sering dialami perempuan mandul adalah gangguan ovulasi. Bila ovulasi tidak terjadi maka tidak akan ada sel telur yang bisa dibuahi. Salah satu tanda wanita yang mengalami gangguan ovulasi adalah haid yang tidak teratur dan haid yang tidak ada sama sekali.
Gangguan lain yang bisa menyebabkan kemandulan pada perempuan adalah :
Tertutupnya lubang saluran tuba yang disebabkan oleh karena infeksi, endometriosis dan operasi pengangkatan kehamilan ektopik.
Gangguan fisik rahim.
Apakah yang menyebabkan peningkatan resiko mandul pada perempuan?
Umur.
Stress.
Kurang gizi.
Terlalu gemuk dan terlalu kurus.
Merokok.
Alkohol.
Penyakit menular seksual.
Gangguan kesehatan yang menyebabkan terganggunya keseimbangan hormon.
Apa pengaruh umur pada kemampuan perempuan untuk mempunyai anak?
Saat ini banyak perempuan yang menunda kehamilan sampai dengan umur 30 tahun. Padahal kenyataannya hanya 20 persen dari kelompok usia ini yang mempunyai kemampuan untuk hamil. Jadi umur memegang peranan penting dalam masalah kesuburan.
Umur menurunkan kemampuan seorang perempuan untuk hamil karena :
Kemampuan indung telur melepaskan sel telur akan menurun seiring dengan peningkatan usia.
Kesehatan sel telur yang dihasilkan juga ikut ikutan menurun.
Pada perempuan berumur sering dijumpai penyakit lain yang mempengaruhi kesuburan.
Perempuan yang sudah berumur rentan mengalami keguguran.
Apa yang bisa dilakukan seorang perempuan agar hamil sebelum ke dokter?
Bagi perempuan sehat yang berusia dibawah 30 tahun, mereka tidak perlu khawatir akan mandul kecuali mereka telah berusaha selama setahun untuk sekedar hamil. Bila hal ini terjadi baru mereka harus ke dokter untuk melakukan pemeriksaan kesuburan. Sang suami harus menyertai ke dokter untuk mendiskusikan kemungkinan kegagalan hamil disebabkan oleh pihak suami.
Bagi perempuan yang berumur diatas 30 tahun, mereka harus segera ke dokter untuk memeriksa kesuburan meskipun usaha yang dilakukan hanya 6 bulan. Kemampuan seorang perempuan yang berusia diatas 30 tahun untuk hamil akan menurun dengan cepat.
Beberapa masalah kesehatan yang meningkatkan resiko terjadinya kemandulan antara lain :
Haid yang tidak teratur atau tidak muncul sama sekali.
Nyeri haid yang diluar kebiasaan.
Endometriosis.
Penyakit radang panggul.
Keguguran lebih dari sekali.
Tidak peduli berapapun usia anda, bila salah satu dari kelima hal diatas terjadi maka sebaiknya anda segera ke dokter sebelum anda memutuskan untuk hamil. Dokter akan membantu anda menyiapkan fisik yang optimal bagi kehamilan anda.
Bagaimana cara mengobati kemandulan?
Kemandulan dapat diobati dengan obat, pembedahan dan inseminasi serta bayi tabung. Pada beberapa keadaan semua cara tersebut akan digabung. Sepertiga dari pasangan mandul akan dapat memiliki anak setelah diobati dengan baik dan tepat. Sebagian besar kasus kemandulan ditangani dengan obat obatan dan pembedahan.
Seorang dokter akan melakukan tindakan berdasarkan pada :
Hasil tes kesuburan.
Umur dari pasangan mandul.
Kondisi kesehatan pasangan secara umum.
Keinginan pasien.
Pada laki laki yang mandul, dokter akan melakukan langkah berikut :
Masalah seksual. Jika seorang laki laki mengalami disfungsi ereksi atau ejakulasi dini, dokter sedapat mungkin akan mengatasi masalah ini dulu sebelum melakukan tindakan selanjutnya.
Sel sperma yang terlalu sedikit. Jika seorang laki laki memproduksi sperma yang terlalu sedikit maka pembedahanlah yang dapat menyelesaikan masalahnya. Antiobiotika kadang diperlukan untuk mengatasi infeksi yang mengakibatkan masalah produksi sperma.
Di pasaran, banyak sekali macam obat yang dapat digunakan mengatasi masalah ovulasi pada perempuan. Sangatlah penting bagi anda untuk selalu berkonsultasi dengan dokter dalam memilih obat tersebut. Anda harus paham resiko, keuntungan dan efek samping dari obat tersebut.
Dokter juga dapat melakukan pembedahan untuk mengatasi penyebab kemandulan pada perempuan. Masalah pada ovarium, saluran tuba dan rahim terkadang dapat diatasi dengan cara ini.
Inseminasi intra uterine saat ini sudah banyak dipakai oleh para dokter dalam menangani pasien dengan kemandulan. Caranya adalah dengan menyuntikan sel sperma pilihan ke dalam rahim. Sebelum dilakukan tindakan sang perempuan terlebih dahulu diberikan obat perangsang ovulasi.
Inseminasi dilakukan jika :
Masalah kemandulan pada laki laki ringan.
Perempuan yang bermasalah dengan lendir serviks yang menyebabkan andul.
Perawatan kulit akan berhasil optimal jika ditunjang beberapa faktor penting yang sangat berhubungan dengan pola. Jika dilakukan secara bersamaan, maka hasilnya adalah kulit halus bercahaya.
Pola Makan Sehat • Buah dan sayur segar berwarna hijau, oranye, merah dan kuning, mengandung antioksidan yang diketahui ampuh melawan radikal bebas penyebab proses penuaan dini organ tubuh, termasuk sel kulit. • Batasi konsumsi lemak jenuh. Jenis lemak ini diketahui melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menghambat regenerasi sel. Makanan yang mengandung lemak jenuh, adalah; daging merah dan lemaknya. • Jika Anda tidak bisa memastikan kecukupan harian gizi terpenuhi, konsumsilah suplemen dan vitamin. Pilihlah produk yang mengandung antioksidan untuk melindungi seluruh tubuh, juga kulit. • Konsumsi air yang cukup adalah cara paling mudah melawan proses penuaan dini, karena air bersifat melarutkan racun-racun dalam sel, termasuk sel kulit.
Pola Hidup Sehat • Olahraga. Saat berolahraga kelenjar keringat memroduksi cairan yang dikeluarkan melalui pori-pori, sehingga kotoran di dalam saluran pori-pori terdorong keluar. Keringat juga melembapkan kulit. • Tidur cukup. Tidur sangat penting karena saat tidur terjadi regenerasi sel tubuh, termasuk sel kulit. • Tidak merokok. Selain tidak baik untuk kesehatan, merokok adalah salah satu pemicu kerutan dini di sekitar bibir, sudut mata, dan rahang bawah. • Relaksasi. Stres tidak mungkin dihindari, namun Anda dapat meminimalkannya dengan meditasi, yoga, atau aromatherapy yang dapat membuat Anda lebih tenang.
TEXTAREA_ID
